Kaip augti ilgai gražiai plaukai?


Mada trumpaisiais kirpėjais ateina ir eina, bet ji niekada nepakeis ir neišsaugos ilgų plaukų grožio. Garbanos po pečių turi būti apsaugotos, padengtos plaukais ir nuolat palaikomos kaukės ir vitaminai. Tačiau pagrindinis sunkumas vis dar nėra tas, o kaip augti ilgai gražiai plaukai. Ypač jei nuspręsite kuo greičiau greitai auginti ilgus plaukus, kad galėtumėte turėti gimtadienio, Naujųjų Metų, atostogų ar bet kurią kitą datą. Galų gale plaukai, nors ir priklauso jums, bet, deja, nepaklūsta jūsų troškimui. Ir jūs galite "įtikinti" juos greičiau augti tik rūpestingai ir kruopščiai rūpinantis. Tik tokiomis sąlygomis gali paspartėti plaukų augimas. Taigi kaip augti ilgai gražiai plaukai namuose? Tai yra ir paprastas, ir sunkus, ir kaip tiksliai - skaitykite toliau.

Kas lemia plaukų augimo ilgį ir greitį?
Gebėjimas augti ilgai gražius plaukus tiesiogiai priklauso ne tik nuo jūsų troškimų ir mados tendencijų, bet ir nuo kelių labai svarbių ir bekompromisių parametrų. Jei į juos neatsižvelgiate, galite pamiršti apie "nerijos žemiau diržo":

  • Paveldimumas. Plaukų folikulų skaičius, taip pat plaukų "elgesys" per užprogramuotą gyvenimą. Todėl skirtingi žmonės skirtingais amžiams tampa pilviais, praranda plaukus arba, priešingai, seniai pagydo storus plaukus.
  • Sveikatos sąlygos. Plaukų kokybė, tankis ir ilgis tiesiogiai atspindi metabolizmo būseną. Vitaminų ir mineralų asimiliacijos trūkumas ar pažeidimas trukdo giliai augti ilgiems plaukams.
  • Mityba Pilnai išvesti iš ankstesnės pastraipos. Jei mityba nėra subalansuota ir bloga, joje trūksta baltymų, sveikų riebalų ir sudėtingų angliavandenių, plaukai nebus ilgesni, kaip norėtumėte.
  • Metų laikas Žinoma, kad pavasarį ir vasarą plaukai auga šiek tiek greičiau, o šaltuoju metų laiku jų augimas lėtėja. Be to, per dieną plaukai auga lėčiau nei naktį.
  • Priežiūra ir stilius. Kuo dažniau plauksite plaukus, išdžiovinkite plaukų džiovintuvą ir įdėsite juos karštais įrankiais, tuo mažesnė tikimybė, kad gražiai išaugs norimas ilgis.
Tačiau pagrindinis dalykas, kuris veikia plaukų augimą, yra jų gyvavimo ciklo fazė. Kiekvienas plaukas eina per tris etapus:
  1. Aktyvus augimo fazė (anagenas). Plaukų folikulų ląstelės dalijamos ir dauginamos, taip užtikrinant plaukų augimą ilgiu. Šis procesas vyksta per 2-4 metus.
  2. Tarpinis etapas (katagenas). Plaukų ilgis nustoja didėti, tačiau jis vis dar gauna mitybą per papilių ne ilgiau kaip 3 savaites.
  3. Poilsio fazė (telogenas). Plaukai auga ir maitina visiškai nustoja veikti, o po 3-6 mėnesių jis išsiskleidžia.
Bet tuo pačiu metu visi galvos plaukai yra skirtingais etapais: kai kurie auga aktyviai, kiti "užmiega", o kai kurie iš jų išnyksta, kad atsirastų naujas. Tai reiškia, kad ilgai gražius plaukus auginti gali tik nuolatinė ir nuolatinė priežiūra ir mityba. Tada tiek nauji, tiek ir jau atsinaujinti plaukai gaus pakankamai jėgų vystymuisi, o pirmasis augimo etapas bus maksimalus.

Kaip greitai auga ilgie plaukai?
Nenuostabu, kad norite greitai augti ilgai gražius plaukus. Bet vis dėlto, kiek laiko galite saugiai suskaičiuoti ir iš kokių planų galite iš karto atsisakyti? Pirma, kaip jau buvo minėta, šaltuoju ir šiltuoju metų laiku plaukai auga skirtingais greičiais, o plaukų augimo greitis priklauso nuo dienos laiko. Jei norite kruopščiai sužinoti, kada ir kaip plaukai auga, atminkite:
plaukų augimas miego metu

  • Miego metu plaukai auga greičiau. Ir jūs galite pagreitinti jų augimą, jei atsipalaiduojate ne tik naktį, bet ir dienos viduryje.
  • Šaltojo oro atsiradimas sulėtina plaukų augimą. Tačiau gyvenimas ekvatoriaus rajone, kuriame oras beveik nepasikeičia sezonais, plaukai nuolat auga tokiu pačiu greičiu.
  • Plaukai pagreitina augimą, kai jų savininkui sukanka 6 metai. Iki savo 24-ojo gimtadienio plaukų augimo tempas bus stabilus ir palaipsniui sulėtės.
Tačiau vidutiniškai plaukai auga maždaug 1 cm per mėnesį. Vargu ar įmanoma gerokai padidinti šį skaičių, bet, jei norima ir tinkamai pasirūpinti, galite prailginti savo garbanas kas 12 mm. Taigi, kosmetikos gamintojų pažadai seniems plaukams augti per savaitę, žinoma, yra ne kas kita, kaip reklamos judėjimas. Augti ilgiems plaukams mėnesį, jei anksčiau tai buvo nupjauta "pagal berniuką", taip pat vargu ar pavyks. Tačiau augti ilgų plaukų per metus jau yra labiau realus planas. Ypač jei pradedate vidutinio ilgio (pavyzdžiui, peties ilgis).

Kaip ilgai išauginti gražius plaukus greitai
Beje, pagal nutylėjimą plaukai žemiau pečių prilyginami sugadintoms ir reikalaujančioms gydyti. Ir jie yra visiškai teisūs. Ir visiems, kurie rimtai ketina augti ilgai gražius plaukus, šis metodas turėtų būti pirmasis veiksmo vadovas. Paprasčiau tariant, turėtumėte drąsiai įvertinti savo plaukų būklę (patys arba naudodamiesi kosmetologu ar trichologu). Jei tai patenkinama, tuomet tu gali tiesiog toliau augti plaukus nuo šio ilgio. Jei plaukai yra per silpni, turėsite sulaužyti plaukus trumpiau, kad atsikratyti susmulkintų galų.

Štai paradoksas: augantys ilgi plaukai prasideda nuo kirpimo. Tačiau, kita vertus, likusiam ilgiui kiekvienas plaukas bus sveikas ir stiprus, t. Y. Tinkamas pagrindas gražioms ilgioms plaukoms ateityje. Jūsų pirmoji užduotis - ne pažeisti ar pabloginti jų būklę. Ir tik po to sekite taisykles, kurios leis plaukams kuo greičiau augti:

  1. Nenuimkite plaukų. Prisiminkite, kiek ilgų ir storų plaukų priešais juos turėjo mūsų močiutės ir visos moterų kartos. Daugelis jų gyveno kaimuose, net nemanydami plaukų kirpimo. Manoma, kad reguliarūs kirpimo patarimai skatina plaukų augimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad pjovimas net 3 cm ilgio linkusį tikslą perkelia bent 3 mėnesius. Ir visų pirma žalos plaukų kaskados šukuosenos ir retinimo. Po jų patarimai pradeda suskaidyti stipriau, ir jie vis tiek turi būti iškirpti. Todėl pabandykite neleisti skerspjūvio plaukams išvengti šukuosenos poreikio. Ir jei jūs negalėsite padaryti be šukuosena, paprašykite kirpyklos naudoti specialų prietaisą, vadinamą "karšto žirklėmis". Per kirpimą jie pašildomi ir, jei jie lituoja kiekvieno plauko pjūvį, po kurio jis yra mažiau atsparus dilimui, nei po įprasto kirpimo.
    sustabdyti plaukų slinkimą
  2. Nutraukite plaukų slinkimą. Jei pastebimas plaukų slinkimas, tada mažesnio kiekio yra augimo fazėje, o daugiau - miego fazėje. "Awaken" neveikia plaukų folikulai yra privaloma. Priešingu atveju aktyvūs plaukai gali ilgėti, tačiau jų skaičius bus nepakankamas. Dėl to plaukai bus ilgi, bet vargu ar gražiai. Yra daugybė skirtingų intensyvumo salono procedūrų, skirtų apsaugoti plaukus nuo plaukų slinkimo. Visų pirma, priklausomai nuo finansinių galimybių, galite atlikti keletą mezoterapijos ir / arba masažo seansų, skatinančių kraujotaką ir medžiagų apykaitą galvos odoje. Tačiau iš esmės tai įmanoma daryti įtaką šiems procesams savarankiškai, namuose ir be didelių išlaidų.
    Pavyzdžiui, svogūnų kaukė plaukams laikoma viena iš efektyviausių šiuo atžvilgiu. Jei norite jį naudoti, supjaustykite du sūrio svogūnus ant trintuko arba peiliu ir įpilkite ant skutimo ir plaukų šaknų, kartu su sultimis. Palikite kaukę po plastikine dangteliu ir rankšluosčiu keletą valandų (nuo 2 iki 5), tada išskalauti šampūnu ir praskalauti. Be svogūnų, šilto varnalėpio aliejaus, medaus ir raudonųjų pipirų kaukė gerai veikia plaukų augimą. Raudonieji pipirai gali būti pakeisti garstyčiomis - svarbiausia yra tai, kad kauke yra ingredientas, kuris sukelia kraujo skubėjimą į epidermį ir atitinkamai plauko folikulus, miegančius jame.
  3. Išmeskite stilių. Kuo ilgiau plaukai, tuo silpnesni. Silpnesni plaukai - blogiau jie auga. Bet koks agresyvus poveikis iš išorės tik dar labiau silpnina plaukus. Todėl po kiekvieno skalbimo išdžiovinkite plaukus tik natūraliu būdu, nenaudodami karšto plaukų džiovintuvo. Žinoma, jūs norite užsukti arba, priešingai, ištiesinti, auginti plaukus. Nepamiršk, kad kiekvieną kartą, kai karšto garbanojimo geležis ir plaukų geležis žaloja plaukus ir trukdo jų augimui. Naudokite stiliaus įtaisus labai retai, ne dažniau kaip kartą per du tris mėnesius. Naudokite juos tik tada, kai ant jūsų plaukai yra šilumą apsauganti medžiaga ir lengvai džiovinkite juos rankšluosčiu ir oru.
    Bet pats geriausias dalykas, be abejo, yra atsisakyti tokių eksperimentų su plaukais. Ilgi ir gražūs plaukai atrodo gerai ir be daug laiko reikalaujančio stiliaus, pakanka juos papuošti storu juostelėmis arba sudaryti sudėtingesnį audimą. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad klipai ir plaukai nėra pernelyg griežti. Neužveržkite jų iki ribos, kad po jomis sutvirtintos sruogos nesulaužtų, o atskiros plaukai nesibaigtų. Pakeiskite metalines ir medines šukutes, trauminius plaukų paviršius, natūraliu šveitikliu masažo šepečiu. Vietoj metalinių špagų pirkite silikoninius arba guminius krabus, minkštas elastines juostas ir plaukų juostas.
  4. Laikykite savo plaukus nuo šalčio. Šaltuose audinių audinių kraujagyslės smarkiai suspaudžiamos, o plaukai negamina pakankamai kraujo su deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Todėl tie, kurie žiemą eina be skrybėlių, gali tik svajoti apie ilgus ir gražius plaukus. Jei nenorite pakartoti šios klaidos, apsaugokite galvą nuo staigių temperatūros pokyčių. Šiuo atveju skrybėlė neturėtų būti stora, kad kartais būtų geriausia alternatyva kapoti, šilta skara arba platus šalmas, pritvirtintas prie galvos.
  5. Palaikykite plaukus nuo saulės. Ultravioletinė spinduliuotė yra ne mažiau žalinga plaukams, nei temperatūra nukrenta nuo šilumos iki šalčio. Vasarą nepalikite namų be jūsų plaukus gydydami visą garą nuo saulės. Paplūdimyje būtinai dėvėkite skrybėlę ar skrybėlę, o po plaukimo jūroje skalauti druskos vandenį švelniu dušu. Atminkite, kad saulės balinti plaukai gali atrodyti gražiai, tačiau tuo pačiu metu jie yra neatšaukiamai sugadinti ir pernelyg džiovinti, todėl ilgio augimas nėra svarbus klausimas.
  6. Pašarų savo plaukus. Ir valgyk pats sau, nes du procesai yra neatskiriamai susiję. Iš vidaus, maitinkite plaukus, įvedant į savo mitybą pilnavertį baltymą iš liesos mėsos, jūros žuvies ir vištienos kiaušinių, augalinių aliejų ir pluoštų. Be natūralių produktų būtinai naudokite multivitaminų preparatus ir mineralų kompleksus. Išoriškai maitinkite plaukus kaukėmis iš tų pačių natūralių ingredientų: žaliavinių trynių, alyvuogių aliejaus, kefyro ir varškės.
    plaukų drėkinimas
  7. Drėkina plaukus. Vanduo yra reikalingas visiems medžiagų apykaitos procesams, kurie skatina plaukų augimą. Todėl, norint išauginti ilgus plaukus, kasdien reikia gerti ne mažiau kaip 2 litrus grynojo negėrimo vandens ir apsaugoti plaukus nuo išorinio dehidratacijos (apie apsaugos metodus - aukščiau). Išorėje jūsų plaukai turi būti drėkinami natūraliais būdais: plaukite ramunėlių, dilgėlių ir stygų nuoviru, reguliariai drėkinkite terminiu vandeniu.
  8. Palaikykite plaukus sklandžiai. Plaukų blizgesys yra ne tik išorinis kosmetinis efektas. Švelni plaukai yra apsaugoti nuo išorinės aplinkos, nes jų skalės tvirtai priglunda viena prie kitos. Jei jūsų plaukai nešviečia ir atrodo nuobodu ir atrodytų švelnūs, tada jų paviršius reikalauja ypatingos priežiūros. Namuose, po kiekvieno skalbimo, nuskalaukite silpnu acto ir šalto vandens tirpalu. Kirpykloje darote plaukų laminavimą, kuris juos išgelbės ir pagreitins.
Ir, žinoma, ne vienas Rapunzelas turėtų gerti alkoholio ar net galvoti apie cigaretes. Stiprūs gėrimai ir tabakas kenkia plaukams. Todėl pasirinkite: ar blogus įpročius, ar ilgai gražius plaukus. Nėra tarpinės galimybės, tačiau nuoširdžiai tikimės, kad priimsite tinkamą sprendimą. Būk sveikas ir gražus!

Kaip greitai augti gražiai ilgi plaukai

Straipsnio turinys

  • Kaip greitai augti gražiai ilgi plaukai
  • Kaip plaukai auga kuo greičiau
  • Kaip augti ilgi stori plaukai

Dieta

Norėdami greitai augti plaukus, reikia tinkamos dietos. Be reikalingų maistinių medžiagų ir vitaminų, plaukai bus vangūs, nuobodūs ir negyvi. Todėl turėtumėte atsisakyti per daug aštrų ir riebių maisto produktų. Apriboti kavą ir teikti pirmenybę natūralioms sultys, vaisiai, šviežios daržovės. Būtina įvairinti meniu su produktais, kurių sudėtyje yra cinko, magnio ir kalio.

Sveiki plaukai

Prieš pradėdami auginimo procesą, turite įsitikinti, kad plaukai yra sveiki ir nesukelia problemų. Net suskaidyti galai gali panaikinti visą darbą, nes jie turės būti nuolatos pjaunami, o jo ilgis bus visiškai nematomas.

Negalima piktnaudžiauti liaudies gynimo priemonėmis ir juos taikyti kasdien. Plaukai pradės kenkti maistinių medžiagų pertekliui. Tai yra toks pat žalingas kaip maistinių medžiagų trūkumas.

Plaukų kaukės turėtų būti naudojamos ne dažniau kaip kartą per tris dienas. Arba organizuokite intensyvų kursą - vieną mėnesį kiekvieną dieną laikykite savo plaukus valandą, o tada pertraukite tris mėnesius.

Priežiūros produktai

Svarbus plaukų priežiūros klausimas yra tinkamų šukų naudojimas. Geriausias variantas būtų įsigyti medinę šuką. Geležis ir plastikas turi būti pašalinti, nes jų plaukai bus elektrifikuojami. Vakarais galite organizuoti aromaterapijos sesiją - lašai keletą lašų mėgstamos eterinio aliejaus ant šukos ir švelniai šukės plaukus.

Prieš maudant galvą, bus naudinga švelniai nuplauti galvos odą specialiu šveitimu. Norėdami tai padaryti, švelniai mirkykite vandeniu apie šaukštą reguliarios druskos ir pridėti keletą lašų eterinio aliejaus. Judėjimas turėtų būti minkštas. Negalima būti pernelyg uolus, nes galite pažeisti odą ir tai gali sukelti žaizdas.

Dėl greito plaukų augimo neturėtų būti naudojamos net minkštos gumos juostos. Sukimas ir priveržimas plaukams neduos norimo rezultato, nes jie visada bus deformuoti ir prarasti tendenciją vystytis. Tai geriau, jei plaukai visada bus laisvi arba pinti.

Šampūnai, kaukės, vitaminai

Turėtumėte patikrinti ploviklius ir palikti tik tuos, kurie tikrai tinka plaukams. Gera galimybė būtų naudoti natūralias organines šampūnas. Jie švelniai valo galvos odą ir nesudaro kenksmingos lauro sulfato.

Augimo stimuliacija yra puiki karštojo pipirų ir garstyčių kaukių tinktūra. Jie padidins kraujo tekėjimą į odą. Galite patyrinti nikotino rūgštį (ji parduodama vaistinėje esančiose ampulėse), tokoferolis ir retinolio acetatas, aliejaus tinktūros. Ypač daug mineralinių medžiagų yra kokosų aliejus ir jojobos aliejus. Jie turi būti naudojami plaukų galuose, kad jie būtų apsaugoti nuo skerspjūvio.

Tačiau reikia nepamiršti, kad alyva išvalo dažus, todėl, jei plaukai būtų dažyti, spalva gali greitai išeiti. Plaukų regėjimo metu geriau nenaudoti cheminių dažiklių, verta pakeisti atspalvį chna ar basma spalvos. Su jų pagalba galite pasiekti įvairių atspalvių, tuo pačiu metu jie turi teigiamą poveikį plaukų būklei.

Plaukų džiovintuvas

Turėtume paminėti ir plaukų džiovintuvus bei lygintuvus. Jie labai kenksmingi odai, nes jie išdžiūvo ir yra viena iš pleiskanų priežasčių. Todėl būtina atsisakyti šių produktų ir leisti plaukams natūraliai išdžiūti.

Vadovaudamiesi šiais patarimais ir taisyklėmis, galite greitai auginti plaukus, nenaudodami brangių ir sudėtingų procedūrų. Dėl gražių ilgų plaukų reikia būti kantriems ir dėti pastangas. Rezultatas bus tikras atlygis už visus darbus.

Kaip augti ilgiems plaukams namuose: mergaičių patarimai

Grožio normos nuolat keičiasi, tačiau ilgi plaukai visada išlieka tokia pati tendencija. Svaigūs, sklandūs ir sveiki plaukai žemiau diržo yra pagrindinis moteriškumo ženklas. Jie daro bet kokį vaizdą minkštesnį, paslaptingesnį ir patrauklų. Turėdami tokį plaukų galą, kiekvieną dieną galite eksperimentuoti su šukuosenomis. Tačiau ne kiekviena moteris gali pasigirti ilgu plauku žemiau diržo. Jei plaukai trumpa arba auga lėtai, tada nevilkite ir nešiokite tik trumpų šukuosenų, nes augantys ilgi plaukai nėra sunkūs. Pakanka laikytis konkrečių taisyklių ir rekomendacijų, pateiktų šiame straipsnyje.

Kodėl negalima auginti plaukų?

Kai augame plaukus, mes tikrai norime pasiekti rezultatų per trumpiausią laiką, tačiau tai ne visada veikia. Daug moterų auga plaukai labai lėtai, o tai gali būti dėl įvairių priežasčių:

  1. Paveldimumas. Jei lėtas ir menkas augimas pastebimas nuo vaikystės, tai nereikia konsultuotis su gydytojais. Tai yra genetiškai apibrėžtas veiksnys.
  2. Neteisinga mityba. Jūs galite kaskart taikyti kaukes ir atlikti salono procedūras plaukų augimui, tačiau tai nepadeda, jei kiekvieną dieną valgysite netinkamus ir kenksmingus produktus. Maistas turėtų būti įvairus ir pakankamai vitamino.
  3. Ligų buvimas. Lėtas augimas paprastai būna seborėjos ar alopecijos pradžioje.

Kiek užauga plaukai?

Daugelis merginų dažnai klausia, kaip greitai augti plaukus žemiau diržo? Verta paminėti, kad sveiki plaukai auga ne daugiau kaip 3 cm per mėnesį. Tai reiškia, kad per metus plaukai gali augti tik 36 cm. Tačiau ne visi gali pasiekti tokio spartų augimą, nes tai priklauso ne tik nuo plaukų priežiūros, bet ir ir iš genetikos. Vidutiniškai mėnesio plaukai auga per pusę iki dviejų centimetrų.

Plaukai greitai auga

Atsakant į klausimą, kaip plaukai auga labai greitai, galite pasirinkti tik du pagrindinius būdus:

  1. Profesinė priežiūra.
  2. Namų priežiūra.

Pirmasis metodas yra brangesnis. Profesinė priežiūra turėtų apimti periodinius kirtimus, mezoterapiją, specialias ampules ir lazerines šukes. Tokios procedūros siūlomos bet kuriame dideliame grožio salone ir yra tikrai veiksmingos. Su jais galite ilgai plaukai augti kuo greičiau.

Jei nėra laiko ir pinigų profesinei priežiūrai, tuomet neturėtų būti nusiminusi. Augti ilgi plaukai gali būti namuose. Namų metodai yra ne mažiau veiksmingi ir tuo pačiu metu - gana nebrangūs.

Top 8 veiksmingi plaukų augimo būdai

Norėdami auginti plaukus, jums reikia integruoto požiūrio, kuris apima ne tik įvairias procedūras, bet ir tinkamą mitybą. Būtinai peržiūrėkite savo kasdienę dietą ir pašalinkite iš jos visus kenksmingus ir tuščius produktus. Riebaluose turėtų būti vaisių, daržovių, javų, natūralių sulčių ir švaraus vandens. Kadangi neįmanoma gauti reikiamo vitaminais plaukų iš šiuolaikinių produktų, nusipirkti gerų vitaminų iš vaistinės. Be to, peržiūrėkite režimą ir įsitikinkite, kad užsiimkite grynu oru. Ir greitai plaukite plaukus ir būkite sveiki, naudokite šiuos metodus.

Masažas

Greitas būdas auginti plaukus - pagerinti galvos odos kraujotaką. Rankinis masažas ne tik pagerins svogūnėlių mitybą, bet ir padės atsikratyti galvos skausmo ir pernelyg intensyvumo. Masažo dieną pakankamai dešimt minučių. Kaip alternatyva rankiniam masažui, bus atliekamas šepečių masažas. Masažo šepetys galvui parduodamas beveik bet kurioje kosmetikos parduotuvėje.

Išimtis plaukų džiovintuvas ir ploek

Kaip jau minėta pirmiau, daugelis mergaitės plaukai greitai auga, bet nesiliauja dėl silpnumo. Norėdami atsikratyti plaukų lūžių, turite pamiršti apie plaukų džiovintuvą ir kitus šiluminio stiliaus įrenginius.

Garbanotieji lygintuvai ir plaukų džiovintuvas kenkia plaukams, ypač kasdieniniam naudojimui. Jei tokie įrenginiai neįtraukiami, po kelių mėnesių bus galima pastebėti teigiamus pokyčius.

Sausos garstyčių kaukė

Norint pagerinti kraujo tiekimą plaukų folikulams ir padidinti jų augimą, ne tik rankinis masažas, bet ir garstyčių kaukė padės. Šis įrankis reikalauja mažiausiai pastangų ir sudedamųjų dalių. Paruošti jums reikalingą kaukę: sausą garstytą, cukrų, bazinę alyvą ir karštą vandenį. Plaukai turi būti nešvarūs ir sausi.

Taigi pirmiausia turėtumėte sumaišyti sausą garstyčią su cukrumi. Ši kaukė taikoma tik plaukų šaknims, todėl šiek tiek reikia. Pakanka 3 šaukštus garstyčių ir 2 šaukštus cukraus. Šių sudedamųjų dalių mišiniu reikia įpilti karšto vandens. Mišinys turėtų būti ne per storas ir ne pernelyg skystis. Dabar galite pridėti bet kokį bazinį alyvą. Idealus abrikosas, persikai arba migdolai. Alyvą reikia šiek tiek - apie pusę arbatinio šaukštelio.

Tai geriau užtepti dažų valikliu teptuku. Pritaikius, jums reikia padengti galva filmu ir apvynioti rankšluosčiu. Garstyčių kaukė pradės dirbti tik kelias minutes. Laikykite tai kuo ilgiau, tačiau, jei norite ištverti stiprią deginimo pojūtį, tai nėra verta. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, tada galėsite naudoti savo mėgstamą balzamą ar kondicionierių.

Citrinų skalavimas

Šampūnai, balzamai ir kitos kosmetikos priemonės svorio plaukus. Tai taip pat trukdo jų normaliam augimui, taigi jums reikia plauti atsargumo priemones dideliu kiekiu vandens. Norint, kad prausimosi metu būtų naudingiau, geriau naudoti specialiai paruoštą kondicionierių. Jam jam reikia tik įprasto citrinos.

Citriną reikia išspausti į vieną litrą virinto vandens ir leisti stovėti dešimt minučių. Po to, kai šį įrankį galima saugiai naudoti. Šis skalavimas tinka visiems plaukų tipams. Tai ne tik pagreitins augimą, bet ir suteiks jūsų plaukams neįtikėtiną spindesį.

Natūrali kaukė, pagaminta iš paprikos tinktūros

Peppers yra vienas iš geriausių natūralių produktų, kurie pagreitina plaukų augimą. Paprastosios tinktūros galite įsigyti artimoje vaistinėje už paprastus centus. Šią priemonę galite naudoti įvairiais variantais.

Dėl sausų plaukų įpilkite 2 šaukštus pipirų į kiaušinių trynį ir sumaišykite su lapuočių aliejumi. Ši kaukė ne tik pagerins kraujo srautą prie svogūnėlių, bet ir sustiprins plaukus. Jūs turite naudoti kaukę mažiausiai tris kartus per mėnesį.

Riebiai plaukai tinka kitam kaukės versijai. Paruošimui Jums reikės šių produktų: pipirinės tinktūros, kefyro ir sausos garstyčių. Sumaišykite du valgomuosius šaukštus tinktūros su dviem šaukštais garstyčių ir supilkite jį trimis šaukštais kefyro - ir riebi plaukų augimo kaukė yra paruošta.

Jei turite įprastą plaukų tipą, tada pipirinė tinktūra gali būti naudojama kartu su balzamu. Laikykite šią kaukę apie dvidešimt minučių. Jis lengvai plaunamas plaukais ir neišdžiūvo iš galvos.

Plaukų tvirtinimo aliejus

Pastovus plaukų antgalių kirpimas nėra jų trapumo panacėja. Tokiu būdu jūs tik pratęsite plaukų augimo periodą. Patarimai turi būti apdorojami ir nuolat sudrėkinami. Kaip rodo praktika, geriausias būdas drėkinti plaukų galus yra natūralus aliejus.

Eteriniai aliejai praturtina natūralios rūgštys, vitaminai ir mikroelementai, kurie yra gyvybiškai svarbūs sveikiems plaukams. Norint sugriežtinti patarimus ir sumažinti jų pažeidžiamumą, prieš kiekvieną plauti plaukus reikia naudoti alyvos kaukes dvidešimt minučių. Tokios kaukes gali sudaryti vienas ar keli aliejai.

Geriau teikti pirmenybę drėkinančioms alyvoms. Pavyzdžiui, idealus migdolų ar jojobos aliejus. Jie padės kuo greičiau atsikratyti trapių plaukų. Galima naudoti ir kviečių gemalų aliejų. Tai labai daug naudingų rūgščių.

Naudokite tik natūralius šerius

Plaukų silpnumas, dėl kurio neįmanoma pasiekti pageidaujamo ilgio, dažnai būna dėl netinkamai parinktos šukos. Pigūs metaliniai šepečiai traumuoja galvos odą ir plaukus. Jų kasdienė priežiūra nerekomenduojama. Geriau pirmenybę teikti natūralių šerių teptuku. Su jo pagalba kasdienis plaukų stilius bus daug lengvesnis, o silpnumas bus gerokai sumažintas. Be to, natūralūs šeriai švelniai stimuliuoja svogūnėlių, kurios pagreitins plaukų augimą.

Namų kaukė su alyvuogių aliejumi

Alyvuogių aliejus yra beveik kiekvienos namų šeimininkės virtuvėje. Jis naudojamas ruošiant mėsos arba daržovių patiekalus. Tačiau šis produktas taip pat yra būtinas augant plaukams. Alyvuogių aliejus turi milžiniškų drėkinančių ir maitinančių savybių. Jame yra daug naudingų ingredientų, kad net silpni ir plonesni plaukai tampa sveiki ir elastingi.

Namų kaukės su alyvuogių aliejumi paruošimas trunka ne ilgiau kaip dvi minutes. Geriausia šios kaukės versija yra aliejus su natūraliu medumi. Medus ištirpinama iš anksto vandens vonioje ir sumaišyti su dviem pilnais alyvuogių aliejaus šaukštais. Mišinys dedamas į šaknis ir trunka apie valandą. Kaukė turėtų būti atliekama kartą per savaitę. Pirmasis efektas pasirodys po dviejų savaičių naudojimo.

Kaip greitai augti ilgiems plaukams: 5 aktualūs patarimai

Kaip padaryti plaukus gražus ir sveikas?

Būtina nuolat rūpintis plaukais ir galvos oda, taip pat tinkamai įvertinti plaukų būklę, pašalinti plaukų slinkimo ar seborėjinio dermatito (plaučių) problemas.

Jei yra išvardytos problemos, tada pasirinkite plaukų produktus, kurie kovoja su jais. Tačiau nepamirškite apie drėkinamus ir maitinančius plaukus (kaukes, kondicionierius ir kitas maistines medžiagas).

Taip pat svarbu laiku išlyginti plaukų galus, pasirinkti aukštos kokybės dažus, profesionalius specialistus, įrodytus prekių ženklus, kurių sudėtyje yra kokybiškų ingredientų. Negalima piktnaudžiauti elektros prietaisais (garbanotais lygintuvais, lygintuvais ir plaukų džiovintuvais), o prieš jas reikia naudoti šiluminę apsaugą.

Kokios klaidos merginos daro plaukų priežiūroje?

Dažniausiai pasitaikanti klaida yra reklamos ir rinkodaros įtaka, kurią agresyviai įtakoja socialiniai tinklai ir interneto erdvės, o tai lemia nepakankamą žiniasklaidos žmonių ir mados imitavimą.

Antroje vietoje - terapinių agentų piktnaudžiavimas. Merginos net nesistengia suprasti, kaip narkotikai veikia odą ir plaukus, bet tiesiog juos naudokite. Ir daugiau, dažniau ir ilgiau nereiškia, kad geriau! Pavyzdžiui, netgi per dažnas plaukų aliejų naudojimas gali sukelti sausumą.

Prieš praleisite brangų plaukų priežiūros procedūrą salone, įsitikinkite, kad tai iš tikrųjų yra gydymas, o ne rinkodaros įrankis.

Nenaudokite gydymo iš karto po dažymo plaukų. Pirmas 10 dienų naudokite spalvotų plaukų produktus.

Plaukai auga skirtingu greičiu - greičiau, kiti lėčiau. Kai kuriuose žmonėse jie greitai auga, kitose tai nėra labai, todėl neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kaip dažnai reikia nuplauti plaukus: ši rekomendacija pateikiama atskirai.

Kas lemia optimalų vizitų į kirpėją dažnumą? Daug šukuosenos formos. Sąžininga sakyti, kad kuo sunkiau ir trumpiau, tuo dažniau reikia koreguoti. Tie, kurie dėvi trumpą kūrybinę šukuoseną, rekomenduojami iškirpti patarimus kas dvi savaites ar kas mėnesį. Kodėl? Nes kitaip plaukai praranda savo formą ir išvaizdą, o ant trumpų plaukų tai labai pastebima. Žinoma, nuspręstumėte, kada laikas eiti pjauti plaukus, bet geriau pasikonsultuoti su meistru, kuris padarė šį šukuoseną jums.

Vidutiniškai plaukai auga 8-11 mm per mėnesį. Kažkas turi lėtą augimą - 0,5 cm per mėnesį, o 1,5 cm ilgio pridėjimas laikomas rekordiškai greitu. Kai dėvite ilgus arba pusiau ilgius garbanos, geras jų augimo greitis yra tik jūsų ranka, todėl dažnai nereikia apskritai šukuosenos. Jei patarimai yra tinkami, nėra lūžių ir nėra skirsnio, o išpjautinė linija atrodytų sklandžiai ir tvarkinga, tai reiškia, kad per anksti nupiešti plaukus, o jūsų užduotis - išlaikyti šią būseną tinkama priežiūra.

Su sausais ir trapiais plaukais, pažeisti galai turi būti periodiškai apipjaustyti. Tai vienintelis būdas išsaugoti šukuosenos estetinį išvaizdą, nes skaldyti ir nelygūs galai sugadina išvaizdą. Jei jūsų garbanos yra mažesnės nei pečių, niekas nemanys mažo ilgio sutrumpėjimo - gerai prižiūrimi ir sveiki atrodantys plaukai yra daug labiau pastebimi ir svarbesni.

Kaip pasirinkti šampūną, balzamą ir kaukę?

Prisiminkite paprastą taisyklę: šampūnas - odai, balzamai - plaukams. Todėl pirmiausia turite nustatyti odos tipą (sausas, riebi arba normalus), o tada plaukų struktūrą (plona, ​​sausa, garbanota, pažeista ir pan.). Be to, šampūnas parenkamas pagal galvos odos tipą, o balzamas - pagal plauko struktūrą

Visų šampūnų pagrindu yra vanduo. Pridedamos dirvos paviršiaus medžiagos, atsakingos už valymą, katijoniniai polimerai, kurie maitina maistą, silikonai, dėl kurių plaukai tampa lygūs ir veidrodiniai, taip pat palieka komponentus, mineralus, vitaminus, aminorūgštis ir kitas maistines medžiagas.

Visi šampūnai skiriasi priežiūros komponentų skaičiumi.

Jei etiketėje nurodoma, kad šampūnas gali būti naudojamas kartą per dvi-tris dienas, tai tikrai nėra tinkama parinktis kasdieniam naudojimui. Nepaisydami tokių rekomendacijų, galite sugadinti plaukų struktūrą, net jei naudojate aukštos kokybės ir brangius produktus.

Kaip ilgiau ir storesnius plaukus augti greičiau, atskleidžia visas paslaptis

Gražios ilgos garbanos - tai bet kokios moters svajonė, kuri nori atrodyti patraukli, stilinga, moteriška. Vyrai atkreipia dėmesį į ilgaplaukius grožį su prabangiais plaukais, nes tai yra puiki paveldėjimo, geros sveikatos ženklas. Kaip ilgai išplėsti plaukus savo namuose ir ką reiškia tai naudoti, tai bus aptariamas šiame straipsnyje.

Veiksniai, turintys įtakos plaukų augimui

Galvos, kiekvienas plaukai auga 4-10 metų. Tai yra atskiras rodiklis, priklausantis nuo hormoninio fono ir žmogaus išminties. Per savaitę garbanos prailgintos 2,5 mm, o per mėnesį - apie 10-15 mm. Padidinti ilgaamžiškumą ir pagreitinti augimą padės tinkami produktai ir priemonės augimui skatinti.

Augimo lėtėjimo priežastys

Norite augti ilgiems ir storiems plaukams? Peržiūrėkite savo įpročius:

  • jūs negalite užkandžiauti greito maisto (mėsainiai, šavorma, sumuštiniai ir kiti greito maisto produktai);
  • Pageidautina nekeisti keptų, aštraus maisto produktų, gazuotų gėrimų;
  • atsisakyk tabako, alkoholio ir kitų žalingų įpročių.

Svarbus dalykas! Sulenkite patarimus sveikų garbanos ilgiui kas 2-3 mėnesius. Sugadintos, apleistos plaukų sritys sulėtino augimą.

Kas įtakoja teigiamą dinamiką

Produktai. Jūs turėtumėte gerbti šį maistą:

  • daržovių, vaisių salotos (ingredientų maišymas draudžiamas);
  • žaluma;
  • produktai, kurių sudėtyje yra kalcio, kalio, cinko, magnio, jodo, chromo, beta-karotino;
  • alaus mielės;
  • vitaminų kompleksai.

Plačiau apie plaukų augimo produktus skaitykite mūsų svetainėje.

Gyvenimo būdas:

  • Plaukų būklę ir augimą veikia žarnyno sveikata. Praleisk kelis kartus išvalyti toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų kūną;
  • Augančios garbanos trukdo naudoti plaukų džiovintuvą, garbanoti, įvairius lygintuvus, elektrinius prietaisus, kurie turi šiluminį poveikį plaukams. Vis dėlto leidžiama juos naudoti, tačiau retai, anksčiau apsaugodamos garbanas su specialia kosmetika;
  • stilistai su kosmetologais nerekomenduojami dažyti dažų plaukus. Kai atsiranda pilki plaukai, naudokite dažus, kuriuose nėra vandenilio peroksido. Retai taiko stiliaus garbanos;
  • Moterims, kurioms nuolat kyla stresas, pernakvojimas, sunku augti ilgiems ir storiems plaukams. Svarbu visiškai pašalinti iš savo gyvenimo situacijų, kurios išprovokuoja blogą nuotaiką.

Patarimai ilginamiems plaukams auginti

Štai keletas pagrindinių patarimų tiems, kurie nori turėti prabangius ilgus plaukus. Kaip augti ilgiems plaukams namuose, ir kokios priemonės turi būti naudojamos?

  1. Sukirpkite garbanotiems garbanotiems galams tik karštais žirkliais. Jie prisukti galus, plaukai sustos.
  2. Pagerinti kraujo apytaką. Tai padės šukuoti plaukus (tik sausus) naudojant minkštą masažinį šepetėlį (kiekvieno šepetėlio trukmė yra tik šeši mėnesiai, tada ją reikės pakeisti). Trichologai rekomenduoja šukuoti du kartus ryte, tą patį prieš miegą.
  3. Plaukite plaukus tik šiltu vandeniu.
  4. Turite naudoti šampūną, atitinkantį jūsų plaukų tipą. Po to praplaukite garbanas su balzamu, kondicionieriumi. Tada nuplaukite vaistažolių, sukeliančių garbanų augimą: vaistažolių, dilgėlių, ramunėlių, alavijų, citrinų balzamo ar kiaulpienės. Plačiau apie plaukų augimą ir stiprinimą plačiau apie mūsų svetainę.

Naudingos priemonės

Masažas

Ši procedūra skirta stimuliuoti kraujagysles, ypač plaučių folikulų kraujotaką. Šis įrankis stiprina šaknis, apsaugo nuo nuostolių ir pagreitina augimą. Rekomenduojame skaityti daugiau apie plaukų augimo galvos masažą, jo rūšis ir atlikimo būdus mūsų svetainėje.

Masažo vykdymo taisyklės:

  • Rekomenduojama masažuoti galva pirštukais, kad būtų galima lengvai ir lengvai judėti. Pasitraukite nuo kaktos iki šventyklų, eikite į pakaušio sritį. Patartina naudoti ricelinį arba varnalėpio aliejų. Tai turi teigiamą poveikį plaukų šaknims;
  • Naudinga lengvą blauzdinimą su šepečiais, sukamaisiais judesiais, traukiant odą, traukdami garbanas ir glostydami;
  • kreiptis į masažą kasdien. Idealiu atveju, daugiau nei vieną kartą per dieną.

Kaukės

Tinkamai parinkta kosmetika gali pasiekti teigiamą smegenų augimo dinamiką. Tiek namų, tiek prekės ženklo kosmetika gerai veikia. Abu gaminiai gali būti naudojami pakaitomis.

Ką padaryti namų kaukes? Pagreitink garbanų augimą tokius produktų derinius:

  • svogūnai, medus, citrinų sultys;
  • alus, ruginė duona;
  • vaisiai, pieno produktai;
  • avižiniai dribsniai, pienas;
  • majonezas;
  • alaus, kiaušinio baltumo;
  • mielės, vanduo, medus;
  • garstyčios (garstyčių milteliai), kefyras, kiaušinio trynys;
  • pipirinė tinktūra, kefyras;
  • cinamonas

Profesinės kosmetikos pasirinkimo taisyklės: reikia naudoti gerai žinomą prekės ženklą. Atkreipkite dėmesį, kad ne visos kosmetikos priemonės gali būti pritaikytos galvos odai. Neteisingai naudojant, epidermio poras užblokuojamas ir lėtesnis augimas.

Svarbu! Atidžiai perskaitykite gamintojo rekomendacijas dėl priežiūros.

Profesinės procedūros

Naudodami specialias medicinines procedūras, galite padidinti augimo greitį iki 1,5-2 cm per mėnesį. Tam turėtumėte naudoti šiuos metodus:

  • atlikti 10 mezoterapijos kursų: kai gydytojas pateikia specialų preparatą su aminorūgštimis, vitaminais, stimuliuoja garbanų augimą pagal galvos odą;
  • gerkite specialius butelius, pripildytus biologiškai aktyvių medžiagų, maistinių medžiagų. Jie yra atrinkti su patyrusiu specialistu;
  • pirkite lazerinį šuką, kuris pagerina kraujo mikrocirkuliaciją galvos odoje, aktyviai stimuliuodamas plaukų šaknis. Leidžiama jį naudoti keletą kartų per savaitę;
  • įsigyti darsonvalio šukos, stiprinti garbanas, paskatinti jų augimą.

Šiltnamio efektas

Visų pirma, šis įrankis skirtas stiprinti šaknis, tačiau dėl to, kad šis procesas pagerina kraujo apytaką, taip pat skatinamas smegenų augimas. Tie, kurie šį metodą naudojo patys, atkreipia dėmesį į pagreičio dinamiką iki dviejų centimetrų per mėnesį.

Kaip pateikti paraišką?

  1. Kosmetikos aliejus arba jų kompleksas yra ant viso galvos odos paviršiaus (ant odos ir garbanos).
  2. Šioje formoje sruogos yra sukraunamos, kad jas būtų galima lengvai uždėti ant polietileno skrybėlių.
  3. Dėvėkite dangtelį. Jei jo nėra, galite naudoti įprastą paketą arba laikiklį. Svarbiausia, kad garbanos yra saugiai paslėptos už polietileno. Tai sukuria "šiltnamį".
  4. Senaties trukmė - iki 8 valandų. Patogus palikti naktį.
  5. Įdėjus galvą, neplaukite.
  6. Procedūrą būtina dažnai atlikti.

Naudingas poveikis:

  • padidina kraujo ir maistinių medžiagų srautą į plaukų folikulus;
  • intensyvus hidratacija;
  • kenksmingų medžiagų išskyrimas.

Kitas šio metodo bruožas - riebalų gamyba (natūrali apsauga). Tai naudinga sausiems plaukams, o riebiams plaukams - apsunkina problemą.

Priežiūros patarimai

Išaugę gražiai ilgi garbanos, turėsite reguliariai rūpintis, kad išlaikytumėte patrauklią išvaizdą. Prie šio klausimo požiūris yra svarbus komplekse.

Išorinė priežiūra

Savybės:

  • naudoti medinius šukos, nes metalas, plastikiniai analogai sužeisti sruogos;
  • kartais lašinamas ant šukos, mėgstamos aromatinės alyvos, kurios stiprina plaukų sveikatą, pagreitina jo augimą;
  • Sumažinkite termometrų, kurie užmuša natūralų garbanų grožį, naudojimą. Norėdami, kad plaukai atrodytų tvarkingi, tvarkingi, geriau naudoti blauzdiklius ar papillotus stiliaus tikslais;
  • vieną kartą per tris dienas plaukite galvą šiltu vandeniu su specialiai parinktu šampūnu, kondicionieriumi, kauke, serumu, balzamu, aliejumi, vaistažolių užpilu, suteikiančiu būtiną maitinimą garbanoms;
  • naudokite juostas su elastinėmis juostomis, painias sruogas, sugadindami jų struktūrą, neįmanoma. Pirkti gaminius iš natūralių audinių ir metalų;
  • eik prie lovos, prausdamas plaukus nuo taikomosios kosmetikos;
  • naktį apjuosta juostelę, kad sumažėtų pažeistų plaukų skaičius.

Atkreipkite dėmesį, kad šaltuoju metų laiku būtinai dėvėkite skrybėlę. Galvos oda visada turi būti šilta. Hipotermija neigiamai veikia plaukų folikulus, o augimas lėtėja.

Vidinė priežiūra

Savybės:

  • valgyti gerai - truputį, dažnai, išimtinai sveikų maisto produktų (troškintos, virtos arba virtos);
  • papildomai paimkite geriausius vitaminų kompleksus, kurie stimuliuoja plaukų augimą;
  • Venkite įtampų situacijų ir blogų įpročių, tai gali pakeisti krypčių struktūrą. Dėl šios priežasties kreivės trapumas, praradimas;
  • Stebėkite savo sveikatą, gaukite pakankamai miego. Galų gale, netinkamas vidaus organų vystymasis ir funkcionavimas, ypač virškinimo trakto, neigiamai veikia plaukus, ir jie gali pradėti išsivystyti.

Norėdami gauti ilgus ir storus plaukus, reikia laiko. Paspartinti procesą padės pirmiau minėtos taisyklės. Atminkite, kad sveikata (taigi ir augimas) yra priklausoma nuo vidinės ir išorinės būklės. Efektyviausias būdas yra naudoti salono procedūras ir taikyti specialius medicinos produktus. Tačiau tokie fondai nėra pigūs.

Spartėjantis plaukų augimas gali būti labiau prieinamas būdas. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad jūs gaunate visus vitaminus ir mikroelementus, naudojate aukštos kokybės prekės ženklą ir namų kosmetiką, vadovaujamės sveiko gyvenimo būdo ir nepamirškite 2-3 mėnesius pertraukti patarimus.

Sužinokite daugiau apie plaukų augimą ir jo stimuliavimo būdus, nes straipsniai:

Naudingi vaizdo įrašai

Kaip augti ilgiems ir storiems plaukams.

Kaip augti storesni plaukai ir sustabdyti plaukų slinkimą.

Kaip augti ilgai, sveiki, stiprūs plaukai.

Labas!
Beveik kiekviena mergaitė svajoja apie gražius, ilgus, sveikus ir stiprius plaukus. Galų gale, ilgi plaukai visada buvo laikomi, ir bus laikomi vienu iš moterų grožio rodiklių. Bet ne visi gali auginti plaukus. Kažkas nepakanka kantrybės, kažkieno plaukai auga labai lėtai, kažkam trūksta storio plaukuose, kažkas nepatinka plaukų išvaizda.

Žinoma, plaukų tankis ir augimo greitis genetiškai. Bet pirmiausia mes patys patys žalingi plaukams. Antra, išoriniai veiksniai įtakoja plaukus, bet mes galime jas apsaugoti. Todėl viskas yra mūsų rankose.

Aš noriu pasidalyti su tavimi savo receptus.

Ir taip, kaip augti ilgai, gražiai, stipriai ir gerai prižiūrimi plaukai?
Mane jau seniai buvo keletas taisyklių, kurias sekiau beveik 11 metų.
PRADĖKITE PERDIRTI PLAUKUS:
1. Jums tikrai reikia.
Sėdėti ir galvoti Ar tikrai norite auginti ilgus plaukus? Arba tai tik tavo mylimųjų troškimas? Galų gale mes visi žinome - nėra noro, rezultatas nebus.
Jei tikrai norite, bet bijok, kad neveiks. Jums reikia paskatos. Argumentuotis su kuo nors (kaip aš padariau)
2. Būkite kantrūs.
Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl daugelis žmonių negali auginti plaukų.
Jie išsiskleidžia skirtingomis kryptimis, yra ne taip, kaip mes norėtume, ir visada trukdysime. Kartais atrodo, kad plaukai apskritai neauga, ir aš noriu eiti į kirpyklą. Kantrybė ir kantrybė vėl.
3. Tinkama mityba.
Nevalgyk aštraus, riebių ir keptų maisto produktų; gazuoti gėrimai. Nepamirškite apie maisto produktus, kurių sudėtyje yra kalcio ir baltymų.
Aš ne visada sekau teisingą mitybą ir dažnai valgė tai, ko norėjau, o kai norėjau. Bet vieną dieną gydytojas man patarė sekti dietą 5. Po kurio laiko aš pastebėjau, kad mano plaukai blizgesni ir keista, jie pradėjo augti geriau.
Taip pat svarbu laikytis penkių vienkartinių dietų (vadinamųjų - dietos numeris 5)
4. Vitaminai.
Labai svarbu pasirinkti tinkamą vitaminų kompleksą. Aš išbandžiau daug vitaminų - iš kai kurių prasmės, o kai kurie atskirai negalėjo stovėti. Dėl to ji sustojo ant vitaminų "Pentovit".
"Pentovitas" - tai mūsų vidaus multivitaminai, nėra brangūs 50 tablečių - per 50 rublių. Šie vitaminai ne tik padeda augti ir sustiprinti plaukus ir nagus, bet ir turi teigiamą poveikį nervų sistemos ir kepenų funkcijai.
Aš kursiu 1 mėnesį - 2 tabletes 3 kartus per dieną. 4 kursai per metus.
Alaus mielės yra kitas kursas, kurį aš geriu 2 kartus per metus.
Pagrindinė alaus mielių sudėtis yra tokios medžiagos kaip: baltymai, amino rūgštys, B grupės vitaminai, mineralinės medžiagos (cinkas, kalcis...). Todėl alaus mielės yra tokios veiksmingos kaip plaukų slinkimas ir trapūs plaukai.
Taip pat yra alaus mielių vaikams.
5. Pamiršk apie plaukų džiovintuvą ir lyginimą.
Jei norite gražių ir gerai prižiūrimų plaukų, pamiršti apie šiuos įrankius. Daugelis klausia - ir kaip išdžiūti plaukai?
Natūraliu būdu - aš tau pasakysiu. Ir čia turime prisiminti tašką Nr. 2

6. Nenaudokite stiliaus gaminių.
Kas negalėtų pasakyti, tačiau šios lėšos labai sugadina plaukų struktūrą.
7. Nenaudokite plaukų dažų ir spalvos. Negalima net galvoti apie cheminius garbanos.
Jei turite pilkus plaukus. Arba jūs negalėsite be dažų. Tada šiuo metu galite pamiršti tik apie cheminius garbanos.
Bet jei naudojate dažų, tuomet jums reikia: pirma, pasirinkti tinkamus dažus jūsų plaukams. Taip pat dažuose galite pridėti ampules su chromenergijos kompleksu. (Aš parašiau apie šią "Master-klasę" SPA-plaukų priežiūra namuose ")

8. Kasdien galvos masažas.
Masažas rankomis.
Pradedant nuo kaktos ir šventyklų. Padėkite pirštus po plaukais. Įdėkite juos į galvos odą ir pradėkite masažuoti sukamaisiais judesiais. Nuleiskite galvą.
Galvos masažas beldžiant.
Išspauskite rankas į kumščius. Su kamuoliuko šonkauliais pradėkite skleisti visą galą, pradedant nuo kaktos ir šventyklų ir baigiant kakleliu.
Dažnas plaukų šukavimas dažnai gali pakeisti masažą.
9. Tinkamai plaukite plaukus.
- Prieš skalbimą reikia šukuoti plaukus.
- Šiek tiek masažuojate galvos odą.
- Šlapūs plaukai su šiltu vandeniu (ne šalta, o ne karšta).
- Paimkite tinkamą šampūną, kad galėtumėte išspausti nedidelį kiekį delno. Putplasčio ir tada taikyti plaukus visą ilgį. Palikite 1 minutę.
- Kruopščiai nuplaukite galvą. Pakartokite, jei reikia
- Gaukite kondicionierius tinka jūsų plaukams. Tiesiog užpilkite delną, patrinkite ir priklijuokite prie plaukų. Į oro kondicionieriaus šaknis netaikomas - tik ant patarimų. Kadangi patarimai turi daugiau žalos nei šaknys. Be to, jei švirkštimo priemonę pripildysite, plaukai greitai taps riebalūs ir prarandami. Palikite kondicionierių 5 minutes. Nusiplaukite.
- Išspauskite plaukus. Nevynioti
- Tada švelniai nusiplaukite rankšluosčiu ir nuplaukite žolelių nuėmimą. (Apie tai 11 punkte).
- Nuplaukite plaukus be skalavimo. Ir pakabinkite į rankšluostį ne ilgai.
10. Apsaugokite savo plaukus nuo saulės ir nuo šalčio. Nenaudokite šlapių plaukų.
11. Ir svarbiausia - tai kaukė plaukams. Rankų darbo kaukės.
Svogūnų kaukė.
Nuo plaukų slinkimo ir stiprinimo. Riebalai pašalina ir suteikia blizgesį. Pašalina pleiskanas. Taip pat dezinfekuos plaukus.
Žinoma, ši kaukė turi nemalonų akimirką - tai kvapas. Bet tai yra toks efektyvus, kad dėl jo galite patirti kentėjimą. Skalavimas vandeniu ir actu padės atsikratyti kvapo.
Svogūnų sultys (sultys) įtrunka į plaukų šaknis. Apvyniokite celofaną ir po rankšluosčiu. Palikite kaukę valandą ar dvi valandas. Išplaukite šiltu vandeniu ir plaukite plaukus.
Kaukei gali būti pridėta kiaušinių baltoji, medaus ir citrinų sulčių.
Beje, galite naudoti žaliųjų svogūnų sultis, tai nėra toks smirdantis.
Majonezo garstyčių kaukė.
Ši kaukė atšildo, stimuliuoja galvos odos kraujotaką ir padeda greitai pažadinti folikulą gyvybei ir pagaminti naujus plaukus. Be to, ši kaukė stiprina plaukų svogūnėlių ir atpalaiduoja pleiskanas.
Sumaišykite 1 šaukštą majonezo, 1 arbatinį šaukštelį garstyčių ir 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Įtrinkite į plaukų šaknis, apvyniokite celofaną ir rankšluostį valandą. Jei jaučiate stiprų deginimo pojūtį (kuris negali būti toleruojamas), nedelsdami nusiplaukite kaukę.
Ši kaukė yra mano mėgstamiausia. Su ja, aš įšildauu alyvuogių aliejų ant mano plaukų galų.
Padarykite kaukę 2-3 kartus per savaitę 2-3 mėnesius. Po tokių procedūrų serijos būtina 2-3 mėnesius pertrauka, po kurios gali būti kartojamos garstyčių-majonezų kaukės.
Tiesiog noriu pasakyti, kad ši kaukė nėra skirta visiems. Ypač tai, kas turi sausą galvos odą. Bet tada jūs galite padaryti kaukę be garstyčių, tik su majonezu ir sviestu.
Alaus duonos kaukė.
Ši kaukė plaukams augti.
Pralaidumas, trapūs plaukai, atsilaisvinti plaukai, riebaluoti arba sausieji kaukės plaukams iš duonos padės spręsti šias problemas.
Įpilkite ruginės duonos su nedideliu kiekiu tamsaus nefiltruoto alaus, kad šiek tiek padengtų duonos trupinius. Po 1,5 val. Išmaišykite gautą masę ir pridėkite šiek tiek šaukšteles. Kruopščiai sumaišykite ir įtrinkite į plaukų šaknis. Apvyniokite celiopaną ir rankšluostį. Palikite 30 minučių ar valandą.
Išplaukite šiltu vandeniu, tada plaukite šampūnu.
Žolelių nuoviras.
Šis nuoviestas gali būti bet kokių žolelių:
Baltasis, citrininis balzamas, alavijo sultys, lovos, gebenės, dilgėlės, balta gluosniai, beržo lapai, kiaulpienes, rozmarinas, dilgėlių, ramunėlių.
Žolę galima naudoti ir sausai, ir šviežiai. Supilkite 1 stikline vandens ir 10 minučių palaikykite mažą šilumą. Atvėsinkite ir padėkite. Po šampūnu plaukite plaukus. Negalima nuleisti.
Aš gaminu dilgėlių, citrinų balzamą, ramunėlių ir alavijo sultis. Tai visada būna namuose.
Dilgėlė yra stebuklinga žolė. Tai padeda pašalinti plaukus, didina augimą, suteikia plaukų stiprią, minkštą ir blizgančią.
Sėmenų aliejus.
Linų sėmenų aliejus padeda atkurti ir pagerinti ne tik plaukų, bet ir odos būklę.
Aliejuje yra vitaminų A, E, F. Riebalų rūgštys (omega-3 ir omega-6) yra itin vertingos aliejaus sudėtyje. Dėl šių rūgščių aliejus įsigyja savo vaistinių savybių.
Pridėkite nedidelį šildomo aliejaus kiekį su masažo judesiais prie galvos. Skleiskite visą plaukų ilgį. Laikykite kaukę valandą ar dvi valandas. Po to gerai nuplaukite plaukus šampūnu.
Be to, linų sėmenų aliejus turi būti paimtas į vidų - ryte ant tuščio skrandžio 1 šaukštą kiekvieną dieną.
Želatinos kaukė
Želatina turi puikų poveikį plaukams: jame yra baltymų, kurie kiekvieną plauką suveria apsaugine plėvele, stiprina ir maitina. Plaukai po šios kaukės atrodo sveiki, blizgūs ir padidėja.
Želatina šaukštą ištirpinama stikline vandens. Tada įpilkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto. Kruopščiai sumaišykite mišinį ir palikite pusvalandį, kol ištirps želatina. Tada visą plauką uždėkite kaukę plaukams ir palikite 20-30 minučių. Skalauti šiltu vandeniu šampūnu.
12. Atsikratykite suskaidytų galų.
Mano plaukai nėra suskaidyti, bet aš juos išvalau du kartus per metus.
Iš suskaidytų galų pageidautina atsikratyti "karšto ugnies". Naudojant ugnį, plaukų antgaliai yra prisukti. Tai neleidžia atsinaujinantiems galams vėl pasirodyti.

Linkiu tau didelės kantrybės ir didelės sėkmės. Tegul plaukai auga sveiki, stiprūs, gyvybingi, stiprūs, blizgūs. Ir džiaugiuosi tau ir tomis aplinkinėmis.
Kitame straipsnyje rašysiu apie profesionalius plaukų produktus, kuriuos naudoju.



Kitas Straipsnis
Plaukų apimties suteikimo priemonės